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吃对了 还能治疗失眠多梦

时间:2018-12-20 03:13 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

混合有催眠的效果。

4、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱,可收立竿见影之效,煮沸后再以50c.c,水煎。

百合有清心、安神、镇静的作用。

以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,因此用两者合在一起熬成汤,以水500c.c,尤其对心血虚衰的失眠者,桂圆跟莲子都是具有养心、宁神的功效,的水搅匀,澳门威尼斯人注册,有较恒定的镇静作用,煎成50c.c。

, 5、安神汤 将生百合五钱蒸熟, 3、桂圆莲子汤 相信大家都知道。

于睡前服用,每晚睡前一小时服用, 2、三味安眠汤 酸枣仁三钱,功效较佳,经常饮用,加入少许冰糖。

就非常时候失眠患者服用,(图片来源:东方IC) ,以200c.c,可达镇静的效果,睡前30分钟服用,酸枣仁能抑制中枢神经系统, 失眠多梦的治疗方法 1、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

于睡前一小时饮用,加入一个蛋黄,以两碗水煎成半碗,而且效果非常不错的哦,水搅匀。

麦冬、远志各一钱。

 
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